Ki kapcsolta ki az agyam? Dr. Caroline Leaf

Tegnap Connecten megvettem a címben szereplő könyvet. A gondolatok-, érzelmek-, stresszkezelés-, szív-agy kapcsolatról szól, és arról, hogy egyes negatív érzelmek milyen hatással vannak a szervezetünkre. Éjfélre hazaértem a könyvvel, és gyakorlatilag egy kis alvás beiktatásával reggelre be is fejeztem. Nagyon szépen összhangba hozza a hitet a tudománnyal, csak ajánlani tudom mindenkinek! Ez a könyv része az előttem álló önismereti szakasznak, és nagyon jó alap az egészséges gondolkodás felépítéséhez, és annak megőrzéséhez. 

Pár mondat a könyvből:

"A szív neurológiai érzékenységével foglalkozó legújabb tudományos eredmények rámutatnak, hogy a szív és az agy között olyan kommunikációs csatornák működnek, amelyek ellenőrzik gondolataink pontosságát és integritását. Az az igazság, hogy a szívünk folyamatosan kommunikál az agyunkkal és a többi testrészünkkel. A szívből az agynak küldött jelek nem csak a dolgok felfogását és érzékelését, valamint az érzelmi folyamatokat befolyásolják, hanem magasabb, kognitív funkciókra is hatással vannak."

(...)
"Azért fontos leírni a gondolatainkat, mert maga az írás folyamata megerősíti az emlékképet, és segít világosan látni, hogy tulajdonképpen min is gondolkozunk. Így egyértelműbbé válnak a méregtelenítendő területek is, mert a szó szoros értelmében agyunk tartalma fekszik előttünk papíron. Az írás segítségével vizuálisan is betekinthetünk tudatos, és tudatalatti gondolatainkba."

Természetesen, a Budapest Connect ajánlásával. ;-)